The Basic Principles Of العناية بالوزن بعد الولادة
The Basic Principles Of العناية بالوزن بعد الولادة
Blog Article
طلب المساعدة من العائلة والأصدقاء من خلال طهي وجبات الطعام أو المساعدة في غسيل الملابس أو الأعمال المنزلية الأخرى أو الاعتناء بالأطفال.
ضعي مناشف باردة على الثدي لكونها تعد مسكن للألم أو تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية بين الرضعات، مثل: الباراسيتامول.
ينصح بوضع قطعة قماش مبللة في البراد واستخدامها دورياً لتبريد حرقة وألم الجرح.
يجب مراجعة الطبيب بأسرع وقت ممكن إذا لاحظت وجود نزيف حاد.
تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية
ما هي طريقة التخدير .اذا كان نصفي فهو بسببه ويزول مع الوقت والمسكنات
• التزمي بشرب كميات وفيرة من الماء: بين لتر ونصف ولترين في اليوم.
سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول العناية بالأم بعد الولادة:
في المقام الأول، يجب عليك التخلص من الشعور بالذنب، بالإضافة إلى التحلي بالصبر تصفح في حال عجزت عن تحقيق هدفك في فقدان الوزن الزائد، كما سيكون من المضر لك ولطفلك، في حال كنت تقومين بالرضاعة الطبيعية، أن تباشري باتباع حمية غذائية على الفور، إذ يحتاج جسمك إلى ما لا يقل عن شهرين من الراحة للتعافي من جميع التغيرات والجروح الناجمة عن الولادة.
في السنوات الاخيرة تم تطوير اختصاص الولادة في السنوات الأخيرة والذي شمل عقاقير المضادات الحيوية، وتزويد الدم عن طريق بنك الدم بشكل منظم، وطرق التخدير والعقاقير المقلصة للرحم، وقد ساهم هذا التطور بانخفاض نسبة الأمراض والوفيات المتعلقة بالولادة.
هل يمكن الولادة طبيعيا"بعد مرور خمس سنوات على العملية القيصرية ؟
نامي عندما ينام الطفل، واطلبي مساعدة العائلة والأصدقاء، وضعي روتين نوم مناسب لك ولطفلك. إعطاء الأولوية للراحة والرعاية الذاتية كلما أمكن ذلك.
تهيئة البيئة المنزلية المناسبة لتعزيز صحة كل من الأم والطفل، مثل التهوية الجيدة، والحرارة المناسبة، والنظافة.
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.